ロングヘアは栄養不足?女性の髪型と薄毛の関係性とは
Beauty 2017.05.25 UPDATE

ロングヘアは栄養不足?女性の髪型と薄毛の関係性とは

※ この記事は、2017年5月25日に追記しました!

あなたはどんな髪型をしていますか?さわやかな印象のショートヘア、女性らしく流れるようなしなやかなロングヘア…。毎日をイキイキと過ごすURARA世代にとって、髪型はとても大切なものですよね。

ところが、髪型によっては、薄毛を進行させてしまう可能性があることをご存知でしたか?今回は、髪型と薄毛の関係をまとめてみました。

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(監修・取材協力)


青山 秀和(あおやま ひでかず)先生。医療法人社団 秀愛会 赤坂ビューティークリニック院長兼ドクター。埼玉医科大学医学部卒業後、埼玉医科大学病院・共立美容外科・渋谷美容外科などを経て、平成19年 赤坂ビューティークリニックを開院。美しさを求める女性に向けて、しっかりとしたカウンセリングの上で一人一人に合ったケアを提案する。日本美容外科学会、日本美容外科医師会の正会員も務める。

髪型が薄毛進行の原因?


一概にそうとは言い切れませんが、髪型が薄毛に関係するのは事実です。ここではいくつか例を挙げ、スタイル別に薄毛との関連性をご紹介します。

ロングヘア


女性らしい印象を抱かせるロングヘア。しかし、毛先の枝毛がどんどん目立ってきて困る、という経験をされた方も多いかと思います。「髪の毛が栄養不足?」「薄毛の前兆?」などと気にする方もいるかもしれませんが、実はそうではありません。

髪の毛とはすでに角化した細胞で、つまりすでに死滅した細胞によってできています。栄養不足になっているわけではなく、角化してから長い時間が経ったことにより枝毛となってしまうわけです。この場合、薄毛との関係はほとんどありませんので、トリートメントなどで外側から補修し、美しい髪を保ちましょう。

ポニーテール


洗練された雰囲気を与えるポニーテール。仕事の時だけポニーテールにしているという方も多いのではないでしょうか。しかしこのポニーテール、実は薄毛を進行させてしまっているかもしれません。

皆さんは、牽引性脱毛症(けんいんせいだつもうしょう)をご存じでしょうか。髪の毛を長い時間引っ張ったままの状態でいると、毛乳頭と呼ばれる毛穴の奥の部分が萎縮して脱毛につながることがあります。つまり、ポニーテールも、この脱毛症の原因になりうるのです。牽引性脱毛症は、髪を引っ張る状態を止めることですぐに改善されます。時には別の髪型にして、頭皮を休ませてあげましょう。

分け目が毎日同じ


分け目は大体決まっているという方も多いと思いますが、ずっと同じ分け目というのも、実は薄毛を進行させてしまう原因になります。分け目をつけると、髪の毛に結構な負担がかかるため、時々変えることも大切です。最近分け目の隙間の頭皮が目立つ…と感じる方は、ぜひ分け目を変えてみましょう。普段と違う髪の毛で分け目を作ることで自然と髪も立ち上がり、ボリュームアップして見えるかもしれません。

パーマ


華やかな印象を作ってくれるパーマ。パーマをかけていれば、忙しい朝でもヘアスプレーやワックスでさっと整えるだけで、髪型もバッチリ決まります。しかしパーマを当てる際、少なからず髪にダメージを与えています。

ここで、パーマを当てる工程をみてみましょう。まず、パーマ剤で髪の主成分であるタンパク質を一度破壊します。そして柔らかくなった髪をウェーブさせたりカールさせたりして、スタイルを決めます。その後パーマを固定させるため、一度破壊されたタンパク質を再度固める作業を行ないます。これがパーマの仕組み。

一度破壊されたタンパク質は髪の毛を弱らせてしまい、切れ毛や細毛の原因になってしまうのです。とはいっても、最近のパーマ剤はどんどん進化し、髪の補修機能を持つ成分を取り入れています。

しかし、タンパク質を壊して髪の毛の形状を変化させるというプロセスは変わりません。髪の毛を細く切れやすくしてしまうという点においては、薄毛との関係は深いでしょう。パーマを何度も当てるということは、髪のためにもよくないといえます。

パーマが必ず薄毛を進行させるわけではありませんが、少なからず髪や頭皮に負担をかけていることは事実です。

また、たとえこれらの髪型をしていなくても「最近ヘアスタイルがうまく決まらなくなってきた」と感じているのなら、薄毛が進行しているサインかもしれません。髪の毛自体が抜けていなくても、髪の毛の一本一本が細くなってしまえば、髪のボリュームが減り、将来的に薄毛になってしまうことも…。

髪質の変化はダイレクトに見た目の印象を左右します。最近、髪のボリューム、ハリやコシが以前よりもなくなったと感じているのなら、今すぐ薄毛対策を始めましょう!

 

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