ホルモンバランスを整える!乱れに改善効果がある漢方4選
Health 2017.05.24 UPDATE

ホルモンバランスを整える!乱れに改善効果がある漢方4選

※ この記事は、2017年5月24日に追記しました!

生理不順や更年期障害などの症状を引き起こすホルモンバランスの乱れ。できる限り防ぎたいものですが、なかなか難しいですよね。実は、ホルモンバランスの乱れに効果のある漢方薬があるのをご存知ですか?少し敷居の高い印象のある漢方薬ですが、実はとても簡単に生活の中に取り入れられますよ!

漢方薬の効果って?

「エストロゲン」と「プロゲステロン」はご存じですか?女性の身体は、この2つのホルモンに大きく影響を受けています。この2種類のホルモンは、普段バランスよく補い合っていますが、ストレスや生活習慣の乱れなどでバランスが崩れてしまうことがあります。

一方、「漢方薬」とは、薬草などの自然作用で身体の調子を整え、自己治癒力を高めてくれる薬のこと。東洋医学では、はるか昔からこの漢方を使って身体の調子を整えてきました。日本人、とくに女性の身体に合いやすいのがこの「漢方薬」だといわれています。

漢方用語でよく使われるのが「気(き)」と「血(けつ)」気は目に見えない人体を支えるすべての原動力として、一方血は、全身の組織や器官に栄養を与えるものとして捉えられています。覚えておきましょう!

 

▼ 次のページで、ホルモンバランスを整える具体的な漢方薬を紹介します!