春に向けて押さえておきたい!肘の黒ずみ予防と解消法
Beauty 2017.05.25 UPDATE

春に向けて押さえておきたい!肘の黒ずみ予防と解消法

※ この記事は、2017年5月25日に追記しました!

皮膚の中でも肘(ひじ)や膝(ひざ)の黒ずみはとても目立つものです。

特に春夏は肌を露出する季節。この季節を前に、黒ずみはきれいに解消しておきたいですよね。そこで、ここでは肘の黒ずみの原因と予防法、美白効果があるセルフケア対策法やポイントをまとめていきます。

冬は肘の黒ずみが発生しやすい?

まず、肌が黒ずむメカニズムから触れていきましょう。

肌が黒ずむのは、摩擦刺激を受けたり、肌が乾燥し、メラニン色素が発生することが原因です。頬づえをつく人は肘が黒ずみやすいですが、これは肘が摩擦刺激を受けて、だんだんと黒ずんでいくからなんですね。

肘だけでなく、乾燥肌は肌が黒ずむ原因となります。

潤いが失われた肌はターンオーバーが乱れがちになり、古い角質が肌の表面に残ったままに…。水々しさのある肌と比べると、どうしても暗く見えてしまいます。

それに冬は空気が乾燥するため、肌も乾燥しやすいです。よって、黒ずみが発生しやすい季節でもあります。肘は汗腺も少なく、もともと潤いが失われやすい部位ですから、きちんと保湿することが大切です。

また、セーターやニットなど、繊維刺激の多い服を着る機会が多いと、肘はますます刺激を受けるでしょう。黒ずみは一回できてしまうとなかなか改善が難しいもの。だからこそ、露出が増える季節になる前に、きちんとケアを始めることが大切です。

摩擦刺激のない生活を

黒ずみは、毎日の刺激で目立つようになっていきます。もし、以下に当てはまることがあれば、それは黒ずみの原因になっているかも。まずは摩擦刺激のある悪習慣を取り除く努力から始めてみましょう。

・ナイロンタオルやスポンジなど、摩擦の強いもので身体を洗っている
・風呂上がりに身体を拭く時、タオルでゴシゴシこする
・頬づえをつく、肘をつく習慣がある

Beauty in bed

もし、身体をゴシゴシこする習慣があるのなら、それは今すぐに止めましょう。また、肘の黒ずみの原因として多く挙げられる頬づえも、止めるようにしてください。

▼ 次のページでは、保湿ケア・角質ケアについて説明します!

杉浦優子
Writer

杉浦優子

フリーランスライター/写真家